ఆమె 12 రోజుల పాటు కేవ‌లం అర‌టి పండ్ల‌నే ఆహారంగా తీసుకుంది..! త‌రువాత ఏం జ‌రిగిందో తెలుసా..?

యూలియా అనే మ‌హిళ ఏకంగా 12 రోజుల పాటు రోజూ 3 పూట‌లా కేవ‌లం అర‌టి పండ్ల‌ను మాత్ర‌మే ఆహారంగా తీసుకుంది. దాని తర్వాత ఆమె దేహంలో జరిగిన పరిణామాలను తెలియజేసింది. 12 రోజుల పాటు నిత్యం అర‌టి పండ్ల‌ను అర‌టి […]

మగైనా, ఆడైనా..కొవ్వు కరిగించి, కండలు పెంచాలనుకుంటే ఈ 6 సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు!

కొందరు చూడ్డానికి ఎంత ఆరోగ్యంగా కనిపించినా.. కండరాల బలం మాత్రం ఉండదు. ఆ కండర శక్తి సొంతం కావడంతోపాటు కొవ్వును కూడా కరిగించుకోవాలంటే మన రోజువారి కార్యకలాపాల్లో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవాలి.దాంతో పాటు మనం చేసే వ్యాయామాల్లో కూడా చిన్న […]

ఆవలింతలు ఎందుకొస్తాయ్….తరచూ ఆవలింతలు రావడం మంచిదేనా??

ఆవలింత…..ఆవలింత…ఆవలింత….ఆవలింత….ఇలా కంటిన్యూయెస్ గా ఓ 10 సార్లు అనండి….మీకు ఖచ్చితంగా ఆవలింత వస్తుంది. ఇదే ఆవలింత లో ఉన్న మ్యాజిక్, కానీ దీని వెనకున్న లాజిక్ ను మాత్రం మన సైంటిస్టులు ఇంకా కనుక్కోలేకపోయారు. ఇంకా అంతుచిక్కని ఆవలింతపై ప్రయోగాలు జరుగుతూనే […]

కాఫీ, టీ తాగే ముందు మనలో చాలా మంది నీళ్లు తాగుతారు. ఇది మంచిదా? కాదా?

శరీరానికి ఉల్లాసాన్ని, ఉత్తేజాన్ని అందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు వీటిని తాగితే ఆ హాయే వేరు. మళ్లీ కొత్త శక్తి వచ్చి మన పని మనం చేసుకునేందుకు ఉపయోగపడతాయి. అయితే ఇల్లు, ఆఫీస్, హోటల్ లేదా బయట […]

జంట అరటి పండ్లు తింటే…… కవలలు పుడతారా? దీని వెనకున్న సైన్స్ ఏంటి?

కడుపుతో ఉన్నవాళ్లు… జంట అరటిపండ్లను తింటే కవలలు పుడతారనే నమ్మకాన్ని కేవలం ఇండియన్సే కాదు….ఫిలిప్పైన్స్ దేశీయులు కూడా బలంగా నమ్ముతారు. ప్రెగ్నెంట్ లేడి…. తన గర్భకాలంలో తొలి మూడు నెలల్లో ఈ జంట అరటి పండ్లను తింటే వారికి ఖచ్చితంగా కవలలే […]

స్కిన్ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తే…ఆ యువతిని “పోర్న్” ఎక్కువ చూస్తావా అని అడిగారు.! ఎందుకో తెలుసా.?

”అప్పుడు నాకు 13 సంవ‌త్స‌రాల వ‌య‌స్సు. ఆ స‌మ‌యంలో నాకు మొటిమ‌లు బాగా వ‌చ్చాయి. దీంతో నా త‌ల్లిదండ్రులు న‌న్ను ఓ డెర్మ‌టాలజిస్ట్ ద‌గ్గ‌రికి తీసుకెళ్లారు. కొంత సేపు వేచి ఉన్నాక న‌ర్సు పిలిస్తే డాక్ట‌ర్ రూంలోకి వెళ్లాం. ప‌క్క‌నే అమ్మా, […]

షుగర్ (చెక్కర) ఎక్కువ తింటున్నారా.? అయితే ఈ 8 అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి జాగ్రత్త.!

తీపి పదార్దాలను ఇష్టపడని వారెవరుంటారు చెప్పండి..గులాభ్ జామూన్,జిలేబి,రసగుల్లా ఇలా పేర్లు చెప్తుంటేనే నోరూరిపోతుంటుంది కదా.ఇంట్లో అమ్మ చేసే పాయసం ఇతరత్రా స్వీట్స్ కూడా లాగించేస్తుంటాం..వీటితో పాటు కూల్ డ్రింక్స్,రకరకాల పానియాలు షరా మామూలే..మీరు అమితంగా స్వీట్స్ ఇష్టపడేవారైతే,తీపి పదార్దాలను తినేవారైతే మీరు […]

భోజనం చేసిన వెంటనే ఈ 7 పనులు అస్సలు చేయకూడదు..! ఎందుకో తెలుసా.? చేస్తే ఏమవుతుంది.?

నేటి త‌రుణంలో మ‌న జీవ‌న విధానంలో మ‌నం అనుస‌రిస్తున్న అల‌వాట్లు, చేస్తున్న పొర‌పాట్ల వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. వాటిల్లో స్థూల‌కాయం, గుండె జ‌బ్బులు, డ‌యాబెటిస్ లు చాలా ముఖ్య‌మైన‌వి. ఇవే కాదు, మ‌నం చేస్తున్న […]

ఉద‌యం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తిన‌క‌పోతే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను రాజులా చేయాలి. అంటే ఎక్కువ‌గా తినాలి. మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం యువ‌రాజులా చేయాలి. అంటే మామూలుగా, మ‌ధ్య‌స్తంగా చేయాలి. రాత్రి పూట భోజ‌నం పేద‌వాడిలా చేయాలి. అంటే… చాలా చాలా త‌క్కువ‌గా తినాలి..! ఇదీ… భోజ‌నం విష‌యంలో మ‌న పెద్ద‌లు […]

టీపై పేరుకున్న మీగ‌డ‌ను తీయకుండానే తాగుతున్నారా? అయితే ఏమౌతుందో తెలుసా?

టీ అంటే ఇష్టం ఉండ‌నిది ఎవ‌రికి చెప్పండి. ఏ కాలంలోనైనా వేడి వేడిగా ఉండే టీ అలా నెమ్మ‌దిగా గొంతులోకి దిగుతుంటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు క‌దా. ముఖ్యంగా చ‌లికాలంలోనైతే టీ ఇచ్చే ఉత్తేజ‌మే వేరు. నీర‌సంగా, మ‌బ్బుగా ఉన్న‌వారు కూడా […]